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INDIVIDUIAMO I PROBLEMI FISICI PER LA CONCENTRAZIONE
STRUMENTI DI SUPPORTO PER CONCENTRARSI IN SEDUTA COMODA
STIMOLIAMO IL SISTEMA CEREBRALE CON LE POSTURE DI EQUILIBRIO
RISCALDIAMO IL CORPO E SCARICHIAMO L'ENERGIA IN ECCESSO - esercizi base
RISCALDIAMO IL CORPO E SCARICHIAMO L'ENERGIA IN ECCESSO - esercizi facili
RISCALDIAMO IL CORPO E SCARICHIAMO L'ENERGIA IN ECCESSO - esercizi intermedi
RISCALDIAMO IL CORPO E SCARICHIAMO L'ENERGIA IN ECCESSO - esercizi avanzati
ATTIVITA' PRELIMINARI DI SUPPORTO PER LA CONCENTRAZIONE
MEDITAZIONE
